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7ヶ月後はかぶとバナナのサラダでマイナス3キロを理想としています。そういえば豆乳の要素は女性には大切みたいなので毎週火曜日は豆乳と決めています。Lカルニチンの効用で、容易なスポーツでも汗ばむ感じがあり,これが楽しくて水泳も積極的にやってます。
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